Słoneczna witamina D.

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Słoneczna witamina D

Mamy oto wreszcie w Colway nowy, fantastyczny produkt. O tym, że jest to esencja wszystkiego, co żyjące w kanadyjskich i alaskańskich rzekach ryby „odłożyły” w swoich ościach – wielu z nas już wie. O jedynym składniku, jaki został do ColamiD-u dodany – już mniej.

Napiszemy o nim, gdyż pytacie o materiały na temat ColamiD-u, a prezes nam odpowiada: „właściwie wszystko o tym produkcie, co jest potrzebne do marketingu, znajduje się w jego ulotce wewnętrznej”. Zgłaszamy oto votum separatum wobec naszego Naczelnego i coś jednak dodamy:

Witamina D – to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych organicznych związków chemicznych, które wywierają szerokie działanie fizjologiczne w organizmie człowieka, przede wszystkim w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz utrzymywaniu prawidłowej struktury i funkcji kośćca.
Nazwa ta obejmuje właściwie kilka związków określanych jako witamina D1 (kalcyferol), D2 (ergokalcyferol), D3 (cholekalcyferol). Została uzyskana z tranu, ale organizm – jako jedną z niewielu witamin – może wyprodukować ją sam pod wpływem promieni słonecznych. I tak witamina D1 znajduje się w tranie, D2 jest wytwarzana w roślinach wystawionych na działanie promieni ultrafioletowych, natomiast witamina D3 powstaje w skórze ludzi i zwierząt. Witamina ta na leży do związków rozpuszczalnych w tłuszczach.

Najważniejsze znaczenie ma forma witaminy D, różniąca się budową łańcucha bocznego:

– cholekalcyferol (witamina D3), występujący w organizmach zwierzęcych (roślinna D3 jest zdecydowanie gorzej biodostępna) !

Do jej odkrycia doprowadziły badania nad krzywicą, dziecięcą chorobą kośćca, która była szeroko rozpowszechniona na początku XIX wieku, gdy naukowcy odkryli lecznicze działanie u dzieci chorych na krzywicę ma promieniowanie ultrafioletowe i olej z wątroby dorsza. W 1922 roku McCollum poszukując czynnika przeciwkrzywiczego w tranie, napowietrzając i ocieplając go rozłożył znajdującą się w nim witaminę A, pozostawiając nienaruszone działanie przeciwkrzywiczne tranu. Udowodnił tym samym, iż są to różne substancje chemiczne, a czynnik przeciwkrzywiczny został nazwany witaminą D. Prace na szczegółowym poznaniem funkcji i metabolizmu tej witaminy trwały do drugiej połowy XX wieku.

Rola i funkcje witaminy D dla zdrowia naszych organizmów

• Badania wykazują, że witamina D pełni nie tylko rolę katalizatora wielu reakcji zachodzących w naszym organizmie, ale również posiada właściwości multifunkcyjnego hormonu, biorącego udział w stabilizacji wielu procesów w organizmie, w tym w pracy systemu odpornościowego, mineralizacji kości i mięśni, regulacji wielu genów
• Naukowcy dowodzą zależność pomiędzy zaopatrzeniem organizmu w witaminę D₃, a występowaniem niektórych rodzajów nowotworów; utrzymanie prawidłowego jej poziomu obniża zagrożenie wystąpienia tych zmian nowotworowych nawet dwukrotnie; warto nadmienić, iż obecność witaminy D zapobiega różnego rodzaju nowotworom, takim jak rak okrężnicy, rak piersi, rak prostaty, chłoniak nieziarniczy.
• Powszechne znane działanie witaminy D3 to procesy wspomagające wchłanianie wapnia i fosforu, zapobiegani e ich nadmiernemu wydalaniu, a także pozwala zachować stałe stężenie tych pierwiastków we krwi. Jaką funkcję pełni wapń? Jest on głównie budulcem naszych kości i zębów, które zawierają wapń w dwóch postaciach: związanej na stałe, a także „wymiennej”. Organizm musi zużywać wapń także do innych potrzeb, pobierając go z krwi, dlatego też gdy odczuwa brak tego pierwiastka, wykorzystuje wapń wchodzący w skład owej wymiennej części układu kostnego. Tak więc w sytuacji niedoboru tego pierwiastka przedostaje się on do układu krwionośnego, co osłabia nasze kości, które stają się porowate, podatne na zniekształcenia i złamania. Ważne jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości wapnia, gdyż organizm nie musi go wtedy pobierać z tkanki kostnej (witamina D umożliwia wchłanianie wapnia w jelicie cienkim). Rola tego pierwiastka jest więc bardzo istotna szczególnie w procesie formowania się tkanki kostnej u dzieci i młodzieży, gdy kości rosną i stają się twardsze. Większa jego ilość jest potrzebna również kobietom po menopauzie, czyli w okresie największego zagrożenia osteoporozą. Równie ważna jest obecność fosforu, który znajduje się we wszystkich żywych komórkach i pokarmach. Uczestniczy w przewodzeniu bodźców nerwowych, jest budulcem błon komórkowych, tkanek miękkich, takich jak nerki, serce, mózg, mięśnie, bierze udział w wielu procesach metabolicznych i reakcjach chemicznych, a także we wchłanianiu niacyny. Wchodzi w skład kodu genetycznego oraz pomaga w uwalnianiu energii z białek, węglowodanów i tłuszczów. Oddziałuje korzystnie na serce, nerki, a także na kości i dziąsła. Dzięki obecności tego pierwiastka w organizmie jest utrzymywane prawidłowe pH, współdziała on z witaminą B, umożliwia wchłanianie glukozy. Jest potrzebny podczas wzrostu i n aprawy uszkodzonych tkanek, podtrzymuje witalność organizmu, a także łagodzi bóle w zapaleniu stawów.
• Reguluje pracę mięśni, ich koordynację, co wykorzystujemy codziennie podczas chodzenia. Wykazano, że brak odpowiedniej ilości witaminy D w organizmie sprzyja częstszym upadkom u osób starszych; poprzez swój wpływ na stężenie wapnia we krwi, który odgrywa rolę w procesie przewodzenia impulsu nerwowego, umożliwia prawidłowe działanie układu nerwowego
• Udowodniono, że niedobór witaminy D jest czynnikiem ryzyka zawału serca, udaru mózgu, nadciśnienia, miażdżycy.
• Korzystnie wpływa na funkcjonowanie słuchu, gdyż decyduje o kondycji kostek ucha wewnętrznego
• Badania wykazały również przy suplementacji witaminą D stymulację organizmu do wzmacniania ochrony przeciwbakteryjnej, podnosi odporność organizmu, ponieważ oddziałuje na szpik kostny
• Dobrze wpływa na stan skóry, łagodzi i zmniejsza stany zapalne skóry, w tym np. łuszczycę
• Wpływa na przemianę materii przez tarczycę, hamuje przerost gruczołów przytarczyc
• Jest zalecana osobom chorującym na cukrzycę, gdyż reguluje produkcję i wyrzut insuliny, odpowiadając za utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi
• Niedobór witaminy D u dorosłych sprzyja powstawaniu osteoporozy. Polega ona na zmniejszeniu się masy i gęstości kości, co prowadzi do zwyrodnienia układu kostnego w wyniku ubywania wapnia z organizmu. Kości stają się porowate, kruche i łamliwe. Chorzy (najczęściej kobiety) mają przy tym zniekształconą sylwetkę.
Niedobór (awitaminoza) witaminy D, szczególnie D3 prowadzi bardzo często do:

• odkształceń kości u osób dorosłych (osteomalacja),
• osteoporozy (spadek masy i gęstości kości), która prowadzi do nadmiernej łamliwości kości,
• krzywicy i rozmiękczenia kości u dzieci, zniekształca się klatka piersiowa, powiększają się nadgarstki i kostki, głowa staje się zniekształcona, u małych dzieci widoczne są opóźnienie zarastania ciemiączek, a także drażliwość, nadmierne pocenie się, utrata apetytu i napady drgawek wywołane zmniejszonym poziomem wapnia we krwi.
• osłabienia bądź utraty słuchu u osób w podeszłym wieku,
• pocenia się i częstego przekręcania główki z jednej strony na drugą przez niemowlęta,
• opóźnionego wyrastania zębów u dzieci (także przy łagodnym niedoborze),
• osłabienia siły mięśniowej.

Mimo późniejszego uzupełnienia niedoboru witaminy D, niektóre uszkodzenia tkanki kostnej są nieodwracalne.

Skąd nasz organizm czerpie witaminę D?
Witamina D jest syntezowana w ludzkiej skórze się, a w naszym klimacie jest to możliwe jedynie od maja do września. Osoba młoda o jasnej skórze opalająca się w miesiącach letnich 20-30 minut dziennie, ale systematycznie – produkuje taką ilość witaminy, która wystarcza na cały rok. Należy zwrócić uwagę na fakt, iż proces wytwarzania witaminy D₃ możliwy jest jedynie w skórze wystawionej na promienie słoneczne bez zabezpieczeniem filtrami UV, chroniącymi ją przed poparzeniami słonecznymi, przyspieszonym starzeniem się skóry i przed zmianami nowotworowymi. Stosowanie filtrów ochronnych UV wpływa na znaczne ograniczenie produkcji witaminy D w skórze, np. zastosowanie kremu o SPF 8 blokuje ok. 90% promieniowania UVB. Uwaga zatem ! Panie, które restrykcyjnie odgradzają się kremami z filtrem od „słonecznej” witaminy D, powinny być pierwszymi konsumentkami naszego nowego produktu: ColamiD-u ! Albo bowiem witamina D „słoneczna” i … wcześniejsze zmarszczki, albo … produkty Colway.

Witamina D dostarczana jest również z pożywieniem, tj.:

• tran,
• jajo kurze,
• ser,
• masło,
• śmietana,
• wątroba wołowa,
• świeża makrela, łosoś, sardynki, śledź,
• krewetki,
• drożdże piwne.

 

Witamina D ma wszechstronne działanie i wciąż naukowcy poznają jej siłę. Związane jest to z receptorem witaminy D i działa jako czynnik transkrypcyjny, czyli oddziałuje na ponad 200 genów odpowiedzialnych za m.in. syntezę reniny i insuliny, uwalnianie substancji biorących udział w procesach immunologicznych, działanie mięśni gładkich i komórek mięśnia sercowego. Prace badawcze nad niepoznanymi dotąd tajnikami Witaminy D nad trwają i z pewnością nauka jeszcze czymś nas zaskoczy.

Badania naukowe wykazały, że witamina D redukuje zagrożenie nowotworem, pod warunkiem posiadania w organizmie minimum 40 do 50 mikrogramów tej witaminy na litr krwi.

Dobra wiadomość jest taka, że podnoszenie poziomu witaminy D w organizmie może być łatwe i przyjemne (kąpiele słoneczne i dobre jedzenie), jakkolwiek jeśli chcemy pozyskiwać ją wyłącznie z pokarmów, to może być też … tuczące. Należy regularnie zażywać kąpieli słonecznych i jeść masło, żółtka jaj, sery, śmietanę i drożdże oraz tłuste ryby (łosoś, sardynki, śledzie, makrele…) – uwaga ! surowe, wędzone na zimno lub gotowane w niskiej temperaturze.

A od niedawna wystarczy zajadać ColamiD, który oprócz fantastycznej witaminy D, pozyskiwanej z lanoliny owczej wełny – da nam kompletny zbiór aminokwasów kolagenowych (uwaga ! – niefibroblastowych, a więc nie „konkurujących” w organizmie z tymi z Colvity !) oraz wszystkie dobre minerały, jakie ryby kumulują w swoim ośćcu !

ColamiD jest produktem wyjątkowym i fantastycznie wpisującym się w filozofię produktową i wartości Colway. Jest przecież tak cudownie Naturalny !

Na zdrowie !

I co nieco o stadardach medycznych:
http://zdrowiej.net.pl/wp-content/uploads/2016/09/standardy_medyczne_witamina_D_2013_1.pdf

Zaś dla znudzonych tym tematem – coś niesamowitego. Ośmiominutowy film o czymś zupełnie innym. Materiał, który może zmienić postrzeganie świata w naszym biznesie:

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Dodaj komentarz